柔軟をやりすぎて股関節痛めてから、2カ月間全く504度蹴りの練習ができませんでした。

昨日はやっといっぱい練習することができました。

 

まだ完全ではないので、イメージの時間と実際に蹴る時間が半々くらいです。

ターン上段蹴りからそのまま蹴りだすイメージでいつもより高く、きちんとミットを蹴る事ができました。

 

前回跳べなかった時と一番違うのは目線です。

やはり正し目線が大事ですね。

 

今日は、目線を注意してジャックナイフ蹴り（Run and 540 degree huryo-chagi）を練習します

皆さん、大変ご無沙汰しております。
やっと更新する事ができました（笑）。

540度蹴り練習再開しました。
ジャンプが昔ほど（15年前？）ではありませんが、徐々に良くなると思います。
一人演武チーム計画中です。

蒲田道場では、独自の理論を展開しながら何年もテコンドーに励んでいる鹿間さんがいます。
その鹿間さんが今日はAちゃんを2時間熱血指導していました。
独自の人体実験（鹿間さんを蹴る？）をやりながらの練習がメインです。他の人はあまりやらない練習内容ですが、とりあえずステップスパー（軽めのスパー）ではAちゃんがちょっと上手くなっていました。

今まで無理やりに鹿間塾に加入される人は多かったけど、一番結果が出た形ですかね。

先週の土曜日24日にJTS横浜テコンドースクールのマットを敷きました。私は土曜日あちこち教えないと行けないので、S部君、M山さん、S木君、S子ちゃん、Kえさんが手伝ってくれました。
皆さん、お疲れ様でした。

横浜道場の広さは蒲田道場の約2倍です。駅から近く便利なので練習環境は良いと思います。
JTS皆さん、一度遊びに（練習しに）来て下さい。

昨日腹筋を手伝う椅子買いました。
腹筋を楽にするためではなくお尻の皮がむけるのが痛くて・・・。
腕立て伏せは週に2〜3回ペースで200回ずつやっているけど、腹筋はお尻の皮がむけるのが嫌でやめています。

今日は腕立て伏せと腹筋やって寝ます。

今日は秋葉原のマット敷きました。
午後1時から6時までかかりました。M山さんとO村君が手伝ってくれて助かりました。
O村君はまじめに働いて、M山さんは芸術的に作業した感じでした。秋葉原道場のトイレの前のマットにM山さんの芸術的作品があります（笑）。
ちなみに組長は横で見ていました（監督していた？）。

皆さん、本日はお疲れ様でした。そして、ありがとうございました。

皆さん、本日はお疲れ様でした。
大会成績は、大人は1位1名、2位1名、3位1名です。子供は2位2名、3位2名です。
あまり良い成績ではありませんが、落ち込まず楽しく行きましょう。

蒲田のAちゃんが試合後、練習に来てくれましたが、試合後上手くなった感じでした。
悔しかったようで道場での雰囲気は若干怖かったけど（笑）、頑張ってくれて嬉しいですね
これからも頑張って欲しいです。

私は1回戦負けした子供クラスのY君が一番悔しかったです。練習は結構頑張ったのに（一番良い出来だったけど）、試合会場では全く緊張せず眠い感じでした。試合前に洗面所に連れていって顔も洗ったりしたけどそのままやられました。
Y君は、次は頑張るらしいです。

蒲田道場の練習風景です。他の道場やクラブの練習風景も載せる予定です。
最後の部分に私の蹴りがあります。本当はもっと上手いはずなんだけど・・・（笑）。

昨日、腹筋をやり過ぎてお尻の皮がむけました。3週間前にもむけたけど・・・。
今日は痛くて挫折しました。
地面とずれる位置を考えながらやらないといけないですね。

以前カメラマンのこずえさんに撮ってもらったターン蹴り（トルゲチャギ）です。
カメラを意識した所為が腰の位置が良くないですね（笑）。